Cranio sacraal therapie

WAT IS CRANIO-SACRAAL WERK?

Je lichaam is wijzer dan je soms denkt. Het heeft een groot vermogen om zichzelf te herstellen. Maar door stress, een ongeluk, ziekte, een operatie of langdurige spanning kan dat zelfherstellend vermogen uit balans raken. Je gaat aan jezelf voorbij, je komt vaster te zitten, en je lichaam geeft steeds duidelijker aan dat er iets nodig is.

Cranio-sacraal werk is een zachte, lichaamsgerichte vorm van therapie die dat zelfherstellend vermogen weer aanspreekt. Ik werk met het bindweefsel — de fascia — het netwerk dat alle structuren in je lichaam met elkaar verbindt, van je huid tot diep vanbinnen. In dat weefsel zetten spanningen en oude patronen zich vast. Met zachte, manuele technieken help ik die spanning los te komen, zodat er weer beweging en rust ontstaat.

Lichaam en geest zijn onlosmakelijk verbonden. Daarom benader ik je klacht niet als een los symptoom, maar als onderdeel van jou als geheel.

WANNEER CRANIO?

Cranio kan je ondersteunen:

• bij spanning, stress of burn-out
• als aanvulling op reguliere zorg
• bij persoonlijke groei en ontwikkeling
• als je na ziekte, trauma of letsel diep wilt herstellen
• als aanraking niet meer vanzelfsprekend voelt
• als je weer thuis wilt komen in je lichaam

CRANIO IN DE PRAKTIJK

We beginnen met een gesprek. Ik stel vragen om samen zicht te krijgen op waar je klachten vandaan komen en hoe ze samenhangen. Er is alle tijd en ruimte voor jou.

Daarna werk ik met zachte aanrakingen. Je kleding blijft aan; je hoeft niets te doen behalve er te zijn. Een sessie duurt tussen de 45 en 90 minuten. Veel mensen ervaren tijdens en na een behandeling een diepe rust — het gevoel weer even helemaal in je lichaam te zijn, in plaats van in je hoofd.

Hoeveel sessies je nodig hebt, hangt af van je klacht en je hulpvraag. Soms is er na enkele behandelingen al veel in beweging.